「石鹸シャンプーって効果あるの？」
石鹸シャンプーと聞くと、何となく頭皮や毛髪に良さそうな感じがして、気になっているという人も多いのではないでしょうか。
頭皮のニオイが気になっているのであれば、弱アルカリ性の石鹸シャンプーが適しており、しっかりと汚れを落とすことができます。
また石鹸は古くから親しまれていますが、肌トラブルが少ないことも理由であると言えるでしょう。
ここでは、頭皮や毛髪のお悩みをお持ちの方に、石鹸シャンプーの効果について詳しくお伝えしメリット・デメリット、選び方についても言及しています。
また、おすすめの5選もご紹介していますので、ぜひ記事を参考にしてお選びくださいね！
石鹸シャンプーって効果あるの？
石鹸シャンプーとは
- 洗浄力が強い
- 天然の油脂が原料
- 頭皮や髪に優しい
石鹸シャンプーとは、天然の油脂からつくられた界面活性剤を配合したシャンプーのことを言います。
昔から活用されている石鹸が主原料であり、弱アルカリ性であることが特徴です。
シャンプーは大きく分けて3種類あります。
- 石鹸系シャンプー
- 高級アルコール系シャンプー
- アミノ酸系シャンプー
どのシャンプーにもメリット・デメリットがあるのですが、石鹸系シャンプーは洗浄力が強く、刺激が弱い特徴があります。
高級アルコール系シャンプーは、洗浄力がとても強い反面で、刺激が強すぎて頭皮環境を悪化させてしまう可能性があります。
アミノ酸系シャンプーは刺激が弱く、頭皮や毛髪を守るために適していますが、洗浄力が弱いために洗い上がりがスッキリしないことがあります。
そのような違いからも、自身に適したシャンプーを選ぶようにするといいでしょう。
石鹸シャンプーに期待できる効果
- 髪本来のふんわりした立ち上がり
- 髪のボリュームアップ
- 洗浄力が強く、べたつく頭皮に効果的
石鹸シャンプーは、昔ながらの石鹸がベースとなっているものですから、コーティング剤や髪を柔らかくするような成分、きしみを予防するシリコンなどが含まれていません。
というと、効果に不安を感じる人もいるかもしれませんが、髪が本来持っている状態に近づけていくことが期待できるのです。
継続的に活用しておけば、髪がふんわりと立ち上がるようになって、少しずつコシを感じるようになります。
髪のボリュームに悩んでいる人であれば、ボリューム感は期待できる効果であるためにおすすめすることができます。
石鹸シャンプーは洗浄力が強いために、洗い上がりもさっぱりした感じに仕上がります。
そのため、皮脂の過剰分泌によってべたつく頭皮でお悩みであれば、活用してみるといいでしょう。
石鹸シャンプーの成分は
石鹸シャンプーの成分は
- 石けん素地（カリ石けん素地）
- 石けん分（純石けん分）
- 脂肪酸ナトリウム
- 脂肪酸カリウム
となっています。
これは、固形の石鹸と同じ成分となっており、洗浄力は強く、頭皮や毛髪に優しい性質を持っています。
また、主成分のほかにも、天然由来の保湿成分などが配合されているものもあるために、石鹸シャンプー特有の洗い上がりのゴワゴワした感じを防ぐものも販売されています。
赤ちゃんからお年寄りまで活用できるために、安心してお使いいただけるでしょう。
石鹸シャンプーがおすすめな人は
- 頭皮が脂っぽい
石鹸シャンプーは洗浄力が強く、また強いだけではなく頭皮や毛髪にも優しいために、頭皮が脂っぽいというお悩みを抱える人におすすめです。
頭皮が脂っぽいと感じている人の多くに、皮脂の過剰分泌が原因となっています。
皮脂の過剰分泌は市販の一般的なシャンプーである高級アルコール系シャンプーを活用することによって、皮脂を洗い落としすぎることで生じやすくなります。
高級アルコール系シャンプーの洗浄力は非常に強力です。
含まれている洗浄成分である界面活性剤は、食器洗剤や衣類洗剤でも活用されている洗浄成分だからです。
皮脂を過剰に落としすぎると、頭皮に必要な皮脂までなくなってしまい、結果的に頭皮から過剰に分泌させてしまうのです。
石鹸シャンプーも洗浄力は強いですが、アルコール系シャンプーよりもマイルドで、皮脂を落としすぎる心配はありません。
石鹸シャンプーのメリット・デメリット
石鹸シャンプーを活用すべきか悩んでいる人であれば、メリット・デメリットを比較して検討してみるといいでしょう。
自身の頭皮や毛髪の状態と、マッチしていることが大切です。
石鹸シャンプーのメリット
- 髪にハリやコシを与える
- 頭皮に優しい
- 洗浄力が強く汚れをしっかりと落とす
石鹸シャンプーは、頭皮に必要な皮脂や油分を残しながら、余分な汚れだけを落とすことができますので、髪にハリやコシを与えることができます。
髪が本来持っている性質をよみがえらせることが期待でき、髪質を改善していきます。
天然由来の成分によってつくられているため、頭皮トラブルが気になる人でも安心して活用することができます。
石鹸シャンプーのデメリット
- 髪がきしんでしまうことも
- 洗い上がりがごわごわする
- 頭皮が乾燥してしまう可能性が
石鹸シャンプーは肌に優しい性質がありますが、洗浄力が強いために、髪がきしんでしまうこともあります。
また、ごわごわした洗い上がりが気になる人もいます。
髪はもともと弱酸性ですが、石鹸シャンプーは弱アルカリ性となっています。
そのため、キューティクルが剥がれやすい状態となってしまうのです。
また、洗浄力が強いために、頭皮を乾燥させてしまう可能性もあります。
そのため、活用して髪がべたついてきたり、かゆみやフケが生じるような場合には中止した方がいいでしょう。
石鹸シャンプーでの正しい洗髪方法
石鹸シャンプーの作用を発揮させるには、正しい洗髪方法に取り組むことが大切です。
まずは、しっかりと予洗いすること。
シャワーでしっかりと髪を流し、お湯だけである程度の汚れを落とすようにします。
すると、石鹸シャンプーの泡立ちも良くなり、汚れも落としやすくなります。
シャンプーは手に取って、髪全体にまんべんなく付け、下から頭頂部に向かって洗うようにします。
指の腹を使って洗うようにし、頭皮が痛むので決して爪を立ててはいけません。
洗い終わったら、しっかりとお湯で洗い流すようにし、すすぎ残しがないようにします。
洗い上がりにゴワゴワするのが気になるようでしたら、コンディショナーを活用するといいでしょう。
石鹸シャンプーおすすめの商品5選
それでは、石鹸シャンプーのおすすめの商品を5点ご紹介します。
どれも人気の商品となっていますので、自分に合ったものを見つけだしてみましょう。
【シャボン玉石けん】無添加せっけんシャンプー
- 1,360円（2021年9月アマゾン調べ）
- 520ml
手に取った際にはたっぷりの泡で出てくるシャボン玉石けんが販売する「無添加せっけんシャンプー」。
髪につけてから泡立てる必要がありませんので、髪への負担を軽減させることができます。
また成分が石鹸ですので、大人の使用はもちろんのこと、小さなお子様でも活用することができます。
成分はツバキオイルなど天然油脂が原料となっていますので安心してお使いいただけます。
【MIYOSHI】無添加泡のせっけんシャンプー
- 1,119円（2021年9月アマゾン調べ）
- 350ml
MIYOSHIから販売されている「無添加泡のせっけんシャンプー」。
石鹸の主成分である「カリ石鹸素地」がベースとなっていますので、毎日のシャンプーにおいて髪や地肌を優しくいたわることができます。
植物性の石鹸ですから、必要な皮脂を摂りすぎることもなく、余分な汚れをしっかりと落とすことができます。
【Mマーク】アミノ酸せっけんシャンプー
- 1,155円（2021年9月アマゾン調べ）
- 600ml
刺激の少ないアミノ酸石鹸がベースになっている「【Mマーク】アミノ酸せっけんシャンプー」。
キメの細かい泡をつくる石けん素地を配合しています。
持続性のあるクリーミーな泡が、地肌をすっきりと洗い上げますが、洗浄力は強すぎず、汚れや余分な皮脂を包みこみ、必要な皮脂まで洗い落としません。
【サラヤ】arau.（アラウ）泡せっけんシャンプー
- 429円（2021年9月アマゾン調べ）
- 500ml
サラヤが販売する「arau.（アラウ）泡せっけんシャンプー」は安価な値段で、大容量となっているために人気の商品となっています。
5つの無添加（合成界面活性剤、蛍光増白剤、合成香料、漂白剤、着色料）となっているために気になる人でも安心してお使いいただけます。
洗い上がりのゴワゴワが気になる人であれば、泡コンディショナーも用意されていますので、一緒に購入するといいでしょう。
【アンジーナ】石けんシャンプー
- 2,130円（2021年9月アマゾン調べ）
- 450ml
椿油が主原料である「【アンジーナ】石けんシャンプー」。天然由来成分ですので赤ちゃんからお年寄りまで安心して活用することができます。
洗浄力が強く、汚れを素早く落とすことができますが、椿油によって髪のパサつきや乾燥を抑えます。
そのため、洗い上がりがゴワつかず、しっとり潤っているのが特徴です。
まとめ
「石鹸シャンプーって効果あるの？」と感じている人のために、石鹸シャンプーの効果について詳しくお伝えしました。
石鹸シャンプーと聞くと、頭皮や毛髪に良さそうな感じがしますが、いまいち洗浄力が弱いようなイメージを持っていた方も多いかもしれません。
しかし、洗浄力は強く、それでいて頭皮や毛髪に優しいために、脂っぽい頭皮で洗い上がりが気になる人や頭皮トラブルが気になす人におすすめです。
特に、頭皮のニオイが気になっているのであれば、弱アルカリ性の石鹸シャンプーであれば、ニオイの原因である余分な皮脂を洗い落とすことができます。
ここでは、石鹸シャンプーの効果について詳しくお伝えしました。
おすすめの5選もご紹介しましたので、ぜひ記事を参考にして購入を検討してみてみくださいね。
